Atelier pentru adultii seniori

1.02.2025-02.02.2025

Wellness si starea de bine

Asociatia Culturala Branart si Asociatia Active Yourope au organizat un atelier special dedicat bunăstării adultilor seniori! 

Într-o atmosferă relaxantă și prietenoasă, am explorat împreună metode simple și eficiente pentru a ne menține sănătatea fizică, mentală și emoțională. 

Am discutat despre: 

• Tehnici de relaxare și gestionare a stresului 
• Exerciții ușoare pentru mobilitate și energie 
• Alimentație echilibrată pentru un stil de viață sănătos 
• Socializare și activități pentru o minte activă

Atelierul a fost o oportunitate minunată de a învăța, de a petrece timp de calitate și de a descoperi noi modalități de a ne bucura de fiecare zi!

Februarie - Martie 2025

Cursul "Ascultarea Activă", trainer psiholog Monica Popescu

Februarie - Martie 2025

Cursul "Ascultarea Activă" susținut de psihologul Monica Popescu este un program dedicat cadrelor didactice, menit să le ofere instrumentele necesare pentru a îmbunătăți comunicarea și relațiile interpersonale cu elevii, părinții și colegii.

În cadrul acestui curs interactiv, participanții sunt încurajați să își dezvolte abilități esențiale pentru ascultarea empatică și înțelegerea profundă a celor din jur. Psihologul Monica Popescu, cu o vastă experiență în domeniul educației și al psihologiei, le oferă cadrelor didactice o abordare practică și bazată pe cercetare despre cum să asculte activ, nu doar să audă, și cum să creeze un mediu de încredere și respect reciproc în cadrul relațiilor educaționale.

Obiectivele cursului:

• Dezvoltarea abilităților de ascultare activă: Participanții învață să își concentreze atenția asupra celor care vorbesc, să folosească tehnici de paraphrasing și feedback pentru a asigura o înțelegere corectă a mesajului.

• Empatie și înțelegere: Cursul subliniază importanța empatiei în comunicare și cum aceasta ajută la construirea unor relații pozitive cu elevii și părinții.

• Gestionarea conflictelor: Cadrele didactice învață să identifice sursele de conflict și să aplice tehnici de comunicare eficientă pentru a le soluționa prin ascultare activă.

• Îmbunătățirea relațiilor interpersonale: Tehnicile învățate în cadrul cursului contribuie la îmbunătățirea relațiilor între profesori și elevi, dar și între profesori și părinți, favorizând o colaborare mai eficientă și armonioasă.

Metodologia:

Cursul combină teorie și practică, prin prezentări interactive, exerciții de grup, jocuri de rol și studii de caz. Participanții sunt invitați să aplice tehnicile de ascultare activă în scenarii reale, să analizeze și să reflecteze asupra propriilor comportamente de comunicare și să împărtășească experiențele proprii.

Beneficii:

• Comunicare mai eficientă: Cadrele didactice vor învăța să asculte cu adevărat, nu doar să răspundă automat, ceea ce îmbunătățește înțelegerea și rezolvarea problemelor.

• Crearea unui mediu educațional pozitiv: Ascultarea activă contribuie la crearea unui climat de respect și încredere, esențial pentru dezvoltarea elevilor.

• Reducerea stresului și a tensiunilor: Un cadru educațional în care fiecare voce este auzită ajută la reducerea conflictelor și a tensiunilor între elevi și profesori.

Prin acest curs, Monica Popescu le oferă cadrelor didactice nu doar un set de abilități esențiale pentru eficiența lor profesională, ci și un model de comunicare care promovează înțelegerea și cooperarea în mediul educațional.

Click here and start typing. Ipsum quia dolor sit amet consectetur adipisci velit sed quia non numquam eius modi tempora incidunt.